dichtbij
Sante

Wat gebeurt er als je stopt met het roken van een joint?

Dit is wat er met je lichaam en geest gebeurt als we tussendoor een pauze nemen

Ben je onlangs gestopt met het roken van wiet? Heeft u meerdere jaren minstens één keer per dag gerookt? Waarom kan de eerste week van stoppen bijzonder wreed zijn? Paniekaanval, moeilijk in slaap vallen, nachtmerries of onverwachts midden in de nacht wakker worden, meer zweten zijn symptomen die vaak voorkomen tijdens deze eerste fase. Kunnen we dan praten over cannabisverslaving ​ Onderzoekers hebben de verslavingsproblematiek serieus bekeken. Dit is wat er met je lichaam en je hersenen gebeurt als je een pauze neemt bij de bedoeling.

Het cannabisontwenningssyndroom is invaliderend en zeer comorbide

De angst is op zijn hoogtepunt, het hoofd bonst van een doffe en aanhoudende pijn, de maag is misselijk, geen zin om te eten. Al deze symptomen verdwijnen uiteindelijk ongeveer drie weken later, maar het duurt een volle maand voordat ze zich weer normaal voelen.

Consumenten die een pauze willen nemen of willen stoppen, lijden grotendeels aan het cannabisontwenningssyndroom, dat professionele zorgverleners pas beginnen te begrijpen. In feite komt dit syndroom niet eens voor in de Mental Disorders Manual (DSM), de "bijbel" van de psychiatrie, die wordt gebruikt om psychische problemen te diagnosticeren. Wetende dat de nieuwste editie van DSM dateert uit 2015.

Volgens dit editiekunnen tekenen van ontwenning van cannabis zijn: angst, depressieve stemming, prikkelbaarheid, verminderde eetlust, slaapproblemen, rusteloosheid en verschillende ongemakkelijke lichamelijke symptomen. In het algemeen komt dit voor bij chronische en zware gebruikers - dat wil zeggen, degenen die het elke dag consumeren, zegt Yu-Fung Lin, universitair hoofddocent aan de University of California in Davis, die de fysiologie van de patiënt onderwijst. Cannabis.

Verslaving en cannabis - Timothy Fong, MD, Associate Clinical Professor of Psychiatry, David Geffen School of Medicine bij UCLA Inaugural 2017

Het cannabisontwenningssyndroom kan niet alleen worden veroorzaakt door marihuana helemaal te stoppen, maar ook door het gebruik ervan aanzienlijk te verminderen.

In tegenstelling tot de alcoholopname, wat fataal kan zijn, is ontwenning van cannabis niet levensbedreigend, zegt Timothy Fong, een professor in de psychiatrie die deelneemt aan de leiding van het UCLA Cannabis Research Initiative. Desalniettemin blijft het risico-voordeel positief en in het voordeel van therapeutische cannabis, vooral voor bepaalde ziekten die ongevoelig zijn voor allopathische geneesmiddelen.

Het cannabisontwenningssyndroom kan niet alleen worden veroorzaakt door marihuana helemaal te stoppen, maar ook door het gebruik ervan aanzienlijk te verminderen. De minimale vermindering die nodig is om terugtrekking te induceren, verschilt echter van persoon tot persoon en weerspiegelt onze individuele biologische verschillen, legt mevrouw Fong uit.

lezen :  De impact van cannabis op anesthesie en chirurgie

Als je veel cannabis gebruikt, verhoog je de niveaus van tetrahydrocannabinol (THC), een stof die euforie veroorzaakt, in je bloed drastisch. Om het evenwicht te herstellen, verandert uw lichaam de natuurlijke niveaus van THC-receptoren, evenals neurochemicaliën zoals serotonine en adrenaline. Het verwijderen van cannabis (of het drastisch verminderen van het gebruik ervan) verstoort dit evenwicht, dat je lichaam moet herstellen door de niveaus van THC-receptoren en neurochemicaliën weer te veranderen.

"Als je hunkert naar ... je lichaam werkt hard om weer normaal te functioneren", zegt Fong tegen Mic. 'Het lichaam wordt zo zwaar belast', daarom voelt het alsof je dood bent. Abnormale serotoninespiegels kunnen bijvoorbeeld tot misselijkheid leiden.

Als je een chronische, zware cannabisgebruiker bent, kun je volgens Lin ongeveer een dag na je laatste gebruik ontwenningsverschijnselen krijgen (hoewel Fong de symptomen al een paar uur later zag verschijnen). Ze bereiken hun hoogtepunt meestal één tot vier dagen na de laatste drank en verdwijnen geleidelijk na een paar weken.

Maar deze tijdlijn, evenals de details over het begin en de duur van sommige symptomen, verschillen van persoon tot persoon. In feite "is dit een echt individuele en unieke ervaring", legt mevrouw Fong uit. Bijvoorbeeld, alleen omdat de spieren van je vriend binnen vier dagen na het stoppen met roken pijn begonnen te doen, wil dat nog niet zeggen. Bovendien hebben niet alle mensen die stoppen met roken of die hun cannabisgebruik drastisch verminderen, niet per se hunkering. Een recent onderzoek onder zware cannabisgebruikers wees uit dat ongeveer 12% van hen er last van had.

Frequentie lijkt belangrijker te zijn dan vermogen; Lin merkt op dat het dagelijks consumeren van de wiet, zelfs bij lage doses THC, kan leiden tot biochemische veranderingen die op hun beurt kunnen leiden tot terugtrekking.

Meer informatie over risicofactoren voor ontwenningsverschijnselen: hoewel dit een gebied is waar we beslist veel meer wetenschap nodig hebben, zegt Fong, kunnen we aannemen dat "als je producten met een hoge potentie [dwz rijk aan THC] meerdere keren per dag gebruikt, je meer kans hebt om dit te doen. hunkeren ”.

Maar frequentie lijkt belangrijker te zijn dan vermogen; Lin merkt op dat het dagelijks consumeren van de wiet, zelfs bij lage doses THC, kan leiden tot biochemische veranderingen die op hun beurt kunnen leiden tot terugtrekking. Gezondheidsproblemen zoals onvoldoende slaap, uitdroging en slechte voeding kunnen u nog kwetsbaarder maken voor de stress van het herstellen van uw lichaam naar normale functies, merkt Fong op.

lezen :  Overmatig alcoholgebruik wordt afgeremd door legale consumptie van recreatieve cannabis

De heer Fong legt uit dat hij zich niet bewust is van risicofactoren die verband houden met specifieke soorten cannabisproducten. Uw risico kan echter toenemen als u elke dag zeer krachtige producten rookt, zoals shatter. Hetzelfde geldt voor medicijnen, hoewel de patiënten die hij samenwoont met zijn collega's van UCLA Addiction Medecine Clicniq niet dagelijks eetwaren consumeren.

Als u denkt dat u lijdt aan het cannabisontwenningssyndroom, stelt Fong voor om uw arts te vragen u in contact te brengen met een verslavingsdeskundige, die u angstmedicatie en andere interventies kan geven om uw symptomen te verlichten. Als u geen verzekering heeft of uw plan geen verslavingsbehandeling dekt, zoek dan naar gratis, door de staat gefinancierde of non-profit behandelprogramma's of medische klinieken.

Niet iedereen hoeft een behandeling te ondergaan, maar ontdekte strategieën voor het verminderen van angst, zoals luisteren naar zachte muziek, mediteren, ontspannen, koude douches zullen je geest helpen kalmeren en je helpen ontspannen.

Wiet stoppen heeft ook zo zijn voordelen. Zodra je stopt met het regelmatig gebruiken, zal je lichaam terugkeren naar wat het was voordat je begon met het roken van wiet, zegt mevrouw Fong. En als je worstelt met een cannabisverslaving, of om andere redenen wilt stoppen, is het overwinnen van ontwenning de eerste stap om voorgoed met cannabis te stoppen.

Zodra je stopt met het regelmatig consumeren, zal je lichaam terugkeren naar wat het was voordat je begon met het roken van wiet.

Hoewel het intuïtief lijkt dat het stoppen met het roken van wiet je longfunctie herstelt, kan het in feite weinig of geen voordelen voor de ademhaling opleveren. Het is duidelijk dat tabak en nicotine zijn erg schadelijk voor de longen, maar de vraag of dat ook voor cannabis geldt, blijft volgens Fong open.

Als de ontwenningsverschijnselen afnemen, zien consumenten minder energie voor lichaamsbeweging en andere activiteiten dan wanneer ze nog wiet roken.

De meeste grote voordelen zijn stoppen met roken ​ Opgemerkt moet worden dat zodra de ontwenningsverschijnselen zijn verdwenen, veel ex-gebruikers een aanzienlijke energiedaling opmerken, niet alleen om te sporten maar ook om verschillende dagelijkse activiteiten uit te voeren, waardoor ze beseffen hoeveel ze op de wiet hadden vertrouwd. Van cannabis afkicken is niet eenvoudig, maar het is niet onmogelijk, en je zou ook bronnen in jezelf kunnen ontdekken waarvan je nooit wist dat je ze had.

Tags: anxiétéVerbruikafhankelijkheidDepression
Onkruid-meester

De auteur Onkruid-meester

Onkruidmedia-omroep en communicatiemanager gespecialiseerd in legale cannabis. Weet je wat ze zeggen? kennis is macht. Begrijp de wetenschap achter cannabisgeneeskunde en blijf op de hoogte van de nieuwste gezondheidsgerelateerde onderzoeken, behandelingen en producten. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en ideeën over legalisatie, wetten, politieke bewegingen. Ontdek tips, trucs en handleidingen van de meest doorgewinterde telers ter wereld, evenals de nieuwste onderzoeken en bevindingen van de wetenschappelijke gemeenschap over de medicinale kwaliteiten van cannabis.